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Noël sans stress et charge mentale est-ce que c'est possible ?

Le 28 novembre 2019
Noël sans stress et charge mentale est-ce que c'est possible ?
Ça y est, c'est bientôt la fin de l'année et tout se bouscule ! il faut, tu dois... vite vite vite. Mais heureusement les vacances de fin d'année arrivent pour que tu puisses te reposer... Ha non? En faites ce n'est pas vraiment des vacances ?

Est-ce que tu sens venir le « Rush de Noël » ?

Ce grand marathon du stress et des obligations !

La décoration, les cadeaux, le sapin, les repas, les allers-retour, la famille sous oublier les remontrances, les hypocrisies et les conflits...

Est-ce que c'est vraiment des vacances ?

Est-ce que rien d'y penser tu n'as envie de t'échapper faire des vacances tranquilles sur les îles!

Pour vivre mieux ce passage fatidique et stressant, qui est un bon stress collectif, je te propose de te préparer mentalement à gérer le stress, grâce à une application de méditation !

Apprendre à se détacher va pouvoir t'aider à mieux vivre cette période intensive de charge mentale et de « faire plaisir »!


Je te dis tout sur mon nouveau podcast « Cultiver les petits bonheurs »

Noël sans stress est-ce que c'est possible ?

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A très vite !

Virginie

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